Meditation for everyone
05 AUG
Drei Gründe, warum Yoga Lehrende Bücher schreiben sollen

3 Minuten zu lesen

Grund # 1 

Ein Buch ist eine gut überlegte Botschaft im Ozean der schnell geschriebenen Nachrichten

Millionen von Menschen teilen jede Minute schriftlich ihre Gedanken. Jede Minute werden fast 500 000 von Tweets und fast 200 Millionen Emails geschickt, mit WhatsApp werden 18 Millionen Messages in einer Minute gesendet. Im Vergleich zur Vergangenheit kann man definitiv weniger denken, bevor man etwas schreibt und weiterschickt.

In der Zeit der schnell geschriebenen Nachrichten ist eine Art der Kommunikation meiner Meinung nach noch wertvoller geworden – die Kommunikation zwischen Autoren und Lesern. Ein Autor oder eine Autorin nimmt sich Zeit, um mit dem Schreiben mehrere Ziele zu erreichen:

18 MAR
4 Gründe, warum du endlich meditieren lernen sollst

3 Minuten zu lesen

In diesem Blog geht es um 4 Dinge:

1. den Unterschied zwischen Achtsamkeit und Meditation
2. ein achtsames Leben im Vergleich zum unachtsamen Leben

sowie über die zugrunde liegenden Absichten der Meditation:

3. eine bedingungslos hohe Lebensqualität für diejenigen, die meditieren
4. eine Inspiration für ihre oder seine Mitmenschen

Ich hoffe, dass Anfänger/innen von diesem Blog profitieren, aber dass auch Menschen, die seit langem meditieren, ihre Sichtweise auffrischen oder vielleicht bereichern können.

15 FEB
Säkularer Buddhismus – was soll das sein, was soll das werden?

3 Minuten zu lesen

Ein säkularer Umgang mit spirituellen Traditionen ist ein spannendes Thema für mich. Deswegen bin ich stolz darauf, dass ich die Gedanken von Evamaria Glatz über den säkularen Buddhismus teilen darf.

"...Fragen sind uns wichtiger als Antworten. Wir wollen handeln, nicht glauben..." Danke Dir, liebe Evamaria!

13 JAN
Die fünfzehn Wahrheiten des Stephen Schettini

3 Minuten zu lesen

Heute bin ich glücklich die Gedanken von Evamaria Glatz wieder teilen zu dürfen. Sie schreibt über die fünfzehn Wahrheiten von Stephen Schettini und diese 15 Sprüche können zu einer großen Inspiration für Deinen Alltag werden!

"Die Suche nach Wahrheit hat mehr mit dem Loslassen von Sicherheit zu tun als damit, diese zu finden." ist meine heutige persönliche Inspiration. Danke Dir, liebe Evamaria! 

27 NOV
Evamaria Glatz über Achtsamkeit

2 Minuten zu lesen

Heute bin ich froh und stolz, weil ich den Blog meiner guten Bekannte - Evamaria Glatz mit Euch teilen darf. Evamaria war als Psychologin und Sozialmanagerin tätig, sie leistet, seit sie im Ruhestand ist, in verschiedenen Bereichen ehrenamtliche Arbeit. Sie meditiert seit fast 20 Jahren, zu Beginn in der Tradition des Zen, hat zahlreiche Retreats verschiedener Richtungen besucht, absolvierte eine Ausbildung als MBSR – Lehrerin und hat diese in Seminaren angewendet.

Im Blog teilt Evamaria den Gedanken zum Thema Achtsamkeit.

14 NOV
A healthy selfishness and learning to love yourself

3 Min read

Self-love is an essential quality for having a happy life. However, self-love has one vitally important piece that is often forgotten behind loud talks about loving kindness, unconditional devotion, and selfless care. I let myself call it “a healthy selfishness” and this blog intends to show you why it is so important not to overlook it, but to develop and cherish it in yourself.

20 OCT
If it bothers – let it go

4 Min read

This blog describes five simple steps to integrate the art of letting go into your daily life.

12 SEP
Do not be against the bad,
be for good!

3 Min read 
As we all know “The road to hell is paved with good intentions”. However, there is a simple recipe for building a road of good intentions without it leading to hell; instead of fighting with the bad, mindfully act for something good.

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14 AUG
Great teachers to study with:
Stephen & Martine Batchelors

3 Min read 
All of my blogs are written with the intention to share important knowledge. Some of them are created as a result of the analysis and study of multiple sources.




05 AUG
Yoga teacher – 5 mind-sets for modern healthy working life

4 Min read 
This blog summarises 5 simple mind-sets that help every yoga teacher to create a healthy working life.

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