Ihre umfassende Wissensquelle
über Yoga und Achtsamkeitsmeditation
Sati Tias sieht ihre Herausforderung und Leidenschaft darin, sowohl eine engagierte Yoga und Meditationslehrerin als auch ein professioneller Business-Coach für Themen wie Kommunikation und Strategie zu sein.

Unterrichten ist Satis größte Leidenschaft und Herausforderung. Sie möchte ihr Wissen über die modernen Seiten von Yoga und Achtsamkeitsmeditation mit anderen teilen.

Außerdem verfügt Sati über einen MBA Abschluss der Webster University und arbeitete ca. 10 Jahre lang als Strategy and Business Development Manager.

 

 

 

Sati’s bio
Sati’s bio
Ihre Qualifikationen, Wissensquellen und Yoga Trainingskurse sind:
  • -  Wesentliches Lehren von Yin Yoga, Achtsamkeit und wie man Yang Positionen mit Yin Abfolgen kombiniert. Eine 10-Tage/70 Stunden Intensive Ausbildung mit Sarah Powers, anerkannt von Yoga Allianz (Februar 2019)
  • -  Bewusstsein, Mitgefühl und Weisheit in Aktion. Europäisches Sommer-Retreat 2018 mit Mingyur Rinpoche (Juli 2018)
  • -  Meditations-Retreat mit Stephen und Martine Batchelor (Juni 2018)
  • -  Yin Yoga und Meditationsklausur mit Sarah Powers (April 2018)
  • -  Meditation und buddhistische Psychologie mit Tulku Lobsang Rinpoche (2017)
  • -  Achtsamkeitsklausur mit Stephen und Martina Batchelor, Jason Siff (2015-2016)
  • -  Online-Meditationskurse mit Jack Kornfield und Tara Brach, Mingyur Rinpoche (2016, 2018)
  • -  Yin Yoga Lehrerausbildung: Achtsamkeits- und Positionsmodule mit Joshua Summers (2014)
  • -  Anusara Immersionskurs mit Jordan Bloom und Douglas Broooks (2013, 2014)
  • -  Anusara Workshops mit Katchie Ananda (2014)
  • -  Yoga Ausbildungszertifikat RYT 500 @Yoga Zentrum Mödling (2012)
  • -  Oxford Continuing Education – Philosophie des Geistes, Einführung in die Psychologie)

Sati verbrachte die ersten Jahre ihrer Yogapraxis in Gruppen- oder Einzelkursen, sie lernte Iyengar und Ashtanga Yogastile. Heute möchte sie Yoga und Achtsamkeitsmeditation im Kontext unseres modernen Lebens verstehen.

Sati sagt über ihre Meditation und Yoga Trainings
Achtsamkeitsmeditation „Sei zufrieden“

“Du sollst wissen welche Gedanken in deinem Kopf kreisen, denn dies macht den Löwenanteil deines Lebensinhalts aus. Du magst versuchen, alles von außen zu regeln, dies ist jedoch eine lebenslang unbefriedigende Strategie. Verschiedene Erfahrungsaspekte wie Denken und Emotionen werden auf alles um dich herum abfärben und ein schönes Erlebnis vielleicht in Mühsal verwandeln. Achtsamkeit, die wir durch Meditation erlangen, ist ein leichter und immer verfügbarer Weg, ein zufriedenes Leben zu führen." 

Ihre Praxis: Anfang & Entwicklung

Beginnen Sie mit Achtsamkeitsmeditation oder beleben Sie Ihre Praxis neu mit Sati, egal ob Sie Anfänger sind oder schon lange üben.

 

Sati’s bio
Sati’s bio
Yin Yoga „Sei belastbar“

“Yin Yoga ist ein passiver Yoga-Stil. Während du in einer Yin-Position versinkst, bemerkst du eine Kluft zwischen Impuls und Reaktion. In dieser Kluft aber liegen deine Freiheit und deine zahllosen Chancen, ein großartiges und zufriedenes Leben aufzubauen. Mit Yin Yoga gewinnst du die geistige Beweglichkeit, diese Kluft zu deinem Vorteil zu nützen. Ich denke, dass im Programm einer jeden Yogaschule Yin Yoga enthalten sein muss und ebenso im Leben eines jeden Yoga Ausübenden, weil es ermöglichst, auf sehr subtile Weise mit dem Körper und dem Geist zu arbeiten."

Ihre Praxis: Anfang & Entwicklung

Beginnen Sie mit Yin Yoga oder beleben Sie Ihre Praxis neu mit Sati, egal ob Sie Anfänger sind, ob Sie schon lange üben oder Yogalehrer sind.

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Sati leitet Achtsamkeitsmeditationskurse & Workshops:
Sati’s bio
für Yoga Lehrende

sie leitet Workshops bei Re:treat Vienna:

Yoga Lab Pro 

findet 4 Mal im Jahr statt.

Konkretes Wissen und Instrumente für:
- Hands-On in einer Yoga Stunde
- die Kunst der Abfolgen Vinyasa Krama
- und vieles mehr

Hier geht es zu Sati‘s Unterrichtsplan

Sati’s bio
alle, die Meditation lernen möchten

sie leitet Meditatioskurse bei Re:treat Vienna:

- Mind & Yin: 3-Monats Meditationskurs

- Mind Day: 7-Stunden Meditation Retreat 

finden 2 Mal im Jahr statt.
Ein stressfreies Treffen mit dem eigenen Selbst!

Hier geht es zu Sati‘s Unterrichtsplan

Als moderne Yoga-Lehrerin hat Sati 3 Ziele:
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Eine achtsame Lebensart zu ermöglichen.

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Zu dem Wohlbefinden der Lernenden beizutragen.

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Studenten dabei zu unterstützen, ein zufriedenes Selbst zu finden.

Sati erreicht diese Ziele mit Meditation- und Yin Ausbildungen für Yogalehrer/innen sowie Meditationsprogrammen für alle. Sati unterrichtet in Wien

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