Eine moderne Vision von Yoga

Yoga existiert schon seit 2000 Jahren. Es vertritt große dauernde Werte – Gewaltlosigkeit, Bescheidenheit, Wohlbefinden von sich selbst und anderen, Aufmerksamkeit und Nächstenliebe.

Wir verwenden keine altmodischen Erklärungen für zeitlose Werte, denn das könnte dazu führen, dass der Yogaunterricht in unserer modernen Welt als künstlich und veraltet empfunden wird. Unser modernes kollektives Wissen hat gezeigt, dass es keinen Unterschied zwischen unserem Bewusstsein und unserem Gehirn im physischen Sinn gibt: Die Engel und Teufel wurden nie entdeckt, unsere Empfindungen können durch physische Merkmale unseres Körpers erklärt werden und verlangen keine esoterischen Erklärungen über Energieflüsse durch Chakren.

Yoga ermöglicht es uns und lehrt uns systematisch, zu unserem natürlichsten Seinszustand zu gelangen – zu einem freundlichen, achtsamen, verständnisvollen, großzügigen, menschlichen Wesen.

Jeder Yogaunterricht kann so der Ort sein, an dem Sie eingeladen sind, die zeitlosen Werte, Ihre physische und mentale Entwicklung in Ihr modernes Leben zu integrieren und ein besseres Selbst zu werden. Beginnen Sie mit Meditations- und Yoga-Kursen für Anfänger/innen, um die große Welt des Yoga für unser modernes Leben zu entdecken.

 

 



Yoga Ideen
Hier & Jetzt
Das „Hier und Jetzt“ ist ein strategischer Punkt, an dem wir verstehen können: wer wir sind, wo wir stehen und wohin wir gehen möchten
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Yoga Ideen
Ahimsa oder Gewaltlosigkeit
Ahimsa ist ein Filter für alles, was wir tun. Es ist die Absicht und die bewusste Entscheidung, anderen keinen körperlichen und psychischen Schaden zuzufügen.
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Yoga Ideen
Maya oder Illusion
Ohne an einem starken Selbst festzuhalten, beginnen Sie Veränderungen mit Enthusiasmus und Optimismus zu sehen. Sie sehen überall die großen Veränderungen und Möglichkeiten, die sich Ihnen bieten.
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Yoga Ideen
Sati's Yoga Book
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Yoga und Meditation Trainings mit Sati Tias
Yoga und Meditation können zu einer besseren Lebensqualität beitragen.
Yoga Ideen

Achtsamkeitsübungen und Meditationsübungen können zu einem besseren Leben beitragen, indem Sie:

  • Sich selbst (endlich) um Ihren Lebensplan kümmern.
  • Wertvolle Zeit mit Ihrem eigenen Bewusstsein verbringen.
  • Lernen, den fahlen „Nachgeschmack“ negativer Erfahrungen loszulassen
  • Lernen, Ihr Selbst zu akzeptieren und dabei sich selbst zu verstehen und zu lieben.

Ihre Praxis: Anfang & Entwicklung



Du veränderst die Welt, indem du du selbst bist
Yoko Ono

Yin Yoga kann zu einem besseren Leben beitragen indem Sie:

  • Ihren Stress erleichtern und dadurch zu einem besseren Selbstvertrauen gelangen.
  • Ihre Faszien gesund und geschmeidig erhalten.
  • Erkennen, wann Nicht-Reaktion die bessere Lösung ist.
  • Sich von Selbstzweifeln befreien: gehen Sie mit Ihren Stärken und Schwächen gleich um.

Ihre Praxis: Anfang & Entwicklung



 

Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.
Mahatma Gandhi
Yoga Ideen
Sati leitet Yoga Ausbildungen, Yoga Workshops und Meditationskurse:
Yoga Ideen
für Yoga Lehrende

sie leitet Workshops bei Re:treat Vienna:

Yoga Lab Pro 

findet 4 Mal im Jahr statt.

Konkretes Wissen und Instrumente für:
- Hands-On in einer Yoga Stunde
- die Kunst der Abfolgen Vinyasa Krama
- und vieles mehr

Hier geht es zu Sati‘s Unterrichtsplan

Yoga Ideen
alle, die Meditation lernen möchten

sie leitet Meditatioskurse bei Re:treat Vienna:

- Mind & Yin: 3-Monats Meditationskurs

- Mind Day: 7-Stunden Meditation Retreat 

finden 2 Mal im Jahr statt.
Ein stressfreies Treffen mit dem eigenen Selbst!

Hier geht es zu Sati‘s Unterrichtsplan

Schreib mir jetzt und lass uns zusammen studieren!

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